El pozole es un plato completo: IMSS

El instituto asegura que "comer pozole no es malo y no te hace subir de peso, pero comer la botana que lo acompaña sí"

El pozole no te hace engordar, pero la botana sí (Foto: @WolfcastleJack)

Por: Salvador Gaytán

Ciudad de México (Rasainforma.com).- De acuerdo a una infrografía del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Guerrero, el pozole es un plato completo y se puede disfrutar sin remordimiento.

“Sabías que [el pozole] es un plato completo, contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida”, dice la infografía.

El IMSS recomienda comer una taza y media de pozole que equivale a de 90 a 100 gramos. Debe incluir 60 gramos de carne y verdura al gusto.

Las recomendaciones para que el pozole sea sano es no acompañarlo con chicharrón, tostadas, crema, tacos, gorditas, etc.

El instituto asegura que “comer pozole no es malo y no te hace subir de peso, pero comer la botana que lo acompaña sí”.

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