La importancia de tomar agua mejoró su estilo de vida (Foto: Archivo)

Por: Adoración Araiza 

Ciudad de México (Rasainforma.com).- Una reportera de nombre Ashlyn Lillibridge decidió realizar un experimento que ha dado la vuelta al mundo, al someterse a un régimen muy extraño, se trata de beber agua por 28 días.

El experimentar este método logro algunos cambios en su cuerpo, durante ese tipo ella solo bebió agua y los resultados sobre su organismo ella misma los compartió. La importancia de tomar agua mejoró su estilo de vida, aunque confesó que le fue muy difícil lograrlo, ya que es inevitable no dejar de consumir carbohidratos.

Cabe señalar que tomar agua ayuda a tener una piel hidratada y beneficia a nuestro cerebro, además de que tiene excelentes poderes, su recomendación es el consumo de al menos dos litros al día.

Señaló que en un principio liberó toxinas, aunque por su profesión le resultaba un tanto complicado caer en la tentación, llevó a su oficina una botella de agua de un litro, en promedio consumió 4.5 litros diarios.

Sin embargo, notó cambios raros, sus manos comenzaban a resecarse y sangrar al lavarse las manos, por el consumo de agua fue exagerado.

La visita al sanitario comenzó a ser cada 20 minutos, porque su cuerpo no se acostumbraba al líquido todavía.

“No era parte del desafío, pero sentía que si iba a hacer esto me esforzaría por mantenerme hidratada. Me preguntaba si estaba bebiendo demasiada agua y si estaba dañando mi cuerpo”, señala.

Al respecto, especialistas señalan que beber tanta agua tampoco es saludable ya que los niveles de sodio comienzan a bajar drásticamente.

La reportera indicó que su piel siempre ha sido clara, pero el exceso de agua definitivamente le borró las pocas señales de enrojecimiento de su mejilla o lo que comúnmente llamamos como chapas, y aunado a eso, perdió el apetito como por arte de magia pues se sentía satisfecha con solo beber agua, así que comenzó a disminuir sus porciones de alimento y su vientre mágicamente comenzó a verse plano y eso es algo que a ella le encantó.

Para ella, el experimento fue fantástico pues logró comprobar que no necesita otra bebida para sentirse hidrata, y también recomendó beber el agua que cada quien pueda pues los cambios a su parecer fueron favorables.

Cuanto más bebes, más te das cuenta de que no necesitas otras bebidas para sentirse hidratado

Con  información de soycarmin.com

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