Más saludable desayunar pizza que cereal: nutrióloga

La rebanada de pizza es una comida más balanceada que los cereales

Come frutas y verduras (Foto: Archivo)

Morelia, Michoacán (MiMorelia.com/Redacción). – Si creíste que te hacia mal desayunar pizza, estas equivocado; de acuerdo a una investigación realizada por una nutrióloga en el Chicago Tribune desayunar pizza es más saludable que un cereal.

De acuerdo al reporte los cereales contienen demasiada azúcar y ausencia de proteína, nutrientes necesarios para el cuerpo.

LA NUTRIÓLOGA CHELSEY AMER, COMENTÓ “SI BIEN ES CIERTO QUE UNA REBANADA DE PIZZA NO ES EL ALIMENTO IDEAL, SÍ TIENE VENTAJAS SOBRE CEREALES AZUCARADOS”.

Por ejemplo, el cereal Cap’n Crunch, contiene 44.4 por ciento de azúcar, en cada plato de 35 gramos se concentran alrededor de 15.6 gramos, lo que equivale a 3.9 paquetes de azúcar, por su parte, la pizza contiene más grasa pero contiene proteína que te ayudará a sentirte satisfecho durante la mañana.

En la batalla entre la pizza y el cereal en esta ocasión ha ganado la primera, sin embargo, no es un alimento ideal para iniciar la mañana.

CA

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